반응형 이갈이 고치는 방법1 이갈이 고치는 방법 일상 관리와 전문 치료 이갈이 고치는 방법은 단순히 밤에 이를 갈지 않도록 하는 기술이 아니라, 신체 곳곳에서 파생되는 연쇄적 변화를 줄이기 위한 관리 전략이기도 합니다. 증상을 장기간 방치하면 턱관절이 마치 과부하가 걸린 경첩처럼 비틀리고, 이 주변의 근육들이 새벽까지 경직된 채로 버티다가 미세한 미열과 압통을 남기는 경우가 많습니다. 특별한 통증이 없어도 아침에 눈을 떴을 때 턱이 무겁게 잠겨 있는 느낌이 들거나, 치아 표면이 하루하루 닳아가는 이질적인 변화를 경험하면 이미 몸은 여러 신호를 보낸 상태입니다. 이 상황을 그대로 두면 입 주변 근육뿐 아니라 광대 아래와 목 앞쪽까지 긴장선이 이어지면서 신체가 원치 않은 방향으로 힘을 배분하게 됩니다. 책상 앞에 오래 앉아 있을 때 턱이 저절로 다물리며 두통이 번지는 이유 역.. 2025. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
