반응형 자주 허기가 지는 이유1 자주 허기가 지는 이유 왜 일까 하루 세 끼를 챙겨 먹어도 속이 금세 허전해지고, 입이 심심하다는 느낌이 드는 경우가 있습니다. 이런 현상은 단순히 식탐이나 습관의 문제가 아니라 자주 허기가 지는 이유와 관련된 신체 내부의 복합적인 신호일 수 있습니다. 우리 몸은 에너지 부족뿐 아니라 호르몬의 미세한 균형 변화에도 민감하게 반응하기 때문에, 배고픔이라는 감정은 종종 그 이면에 숨은 생리학적 이야기를 품고 있습니다. 배고픔은 생존을 위한 가장 원초적인 신호지만, 현대 사회에서는 그것이 단순한 ‘음식의 결핍’만을 의미하지 않습니다. 충분히 먹었는데도 계속 허기진다면, 이는 뇌와 위, 그리고 호르몬이 서로의 대화에 혼선을 빚고 있다는 뜻일 수 있습니다. 마치 전신을 잇는 전화선에 잡음이 섞인 것처럼, 몸속의 신호 체계가 왜곡되면 허기라는 .. 2025. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
