반응형 허리 펼때 아픔1 허리 펼때 아픔 원인 알아보기 일상 속에서 허리를 펴는 단순한 동작이 고통으로 이어질 때, 우리는 비로소 몸의 균형이 얼마나 정교한 구조로 이루어져 있는지를 깨닫게 됩니다. 허리 펼때 아픔은 단순히 근육의 뻣뻣함만으로 설명되기 어렵습니다. 그 안에는 근육, 신경, 인대, 척추의 미세한 불균형이 얽혀 있습니다. 대부분의 사람들은 상체를 구부릴 때보다 펼 때 더 통증을 느끼는데, 이는 허리 후방의 근육과 관절이 순간적으로 압박을 받기 때문입니다. 특히 의자에 오래 앉아 있거나 잘못된 자세로 장시간 업무를 보는 사람들에게서 흔히 나타납니다. 앉아 있다가 일어설 때 ‘찌릿’ 하는 통증이 등 아래쪽에서 번져 올라오는 경험을 한 번쯤은 해보셨을 것입니다.허리 펼때 아픔이 증상은 단순한 근육통으로 여겨 넘기기 쉽지만, 실제로는 관절의 미세한 손.. 2025. 10. 16. 이전 1 다음 반응형
